投稿日：2012-06-24 Sun

今日は風邪気味で頭痛と熱があり取り敢えず江ノ島まで行く事にした。曇りで涼しいのだが漕ぎ出すとやはり暑い。境川CR、R467で江ノ島まで行ったが体調は今一だがもう少し走ることに。海沿いのCRを小田原方面に向かう。湘南大橋を渡ってからR129で厚木方面、寒川と帰ってきた。少し頭痛がしながらだったが家でゴロゴロ寝ているよりは良かったかな？
今日は珍しく膝の痛みが出なかった。慣れてきたのだろうか？

av:21km/h mx:41km/h cal:1058 tm:3:07 dst:67km odo:758km

投稿日：2012-06-22 Fri

4月にクロスバイクを買ってから50km～100km程度の距離を何度か走ったのだが、今までパンクはしてない。
しかし、色んな人のサイクリングのブログを見るとやはりロングライドではパンク対策をして出かけているようだ。
街中でパンクなら良いが自転車屋がそばにない山の中や夜だと途方に暮れることになる。
そこで携帯用のポンプとチューブ、工具セットを買った。3つで5千円くらいで私にとっては決して安くない買い物だが、これで万一の時でも安心できる。
とりあえずタイヤとチューブの交換方法を練習してみよう。

投稿日：2012-06-22 Fri

先日「ダーク・シャドウ」を観てきた。ジョニー・ディップとティム・バートンのコンビで期待していたのだが余り主人公に感情移入ができなかった。
主人公が魔女の愛人との愛情のもつれでヴァンパイアにされ・・・（ねたばれになるので）
私は魔女の方に感情移入してしまったが、他の人はどうなんだろう？

投稿日：2012-06-17 Sun

　今日は葉山の湘南国際村まで行ってきた。午前中は雨でお腹の調子も悪く正露丸を飲んで午後から出かけることにした。境川CRを通り江ノ島まで向かう。巡航速度30km/hを目指して必死で漕いだのだが長くは続かずペースダウン。いつものようにロードバイクに次々と抜かれ脚力の無さとクロスバイクの中途半端な欠点を味わった。午後から気温が上がり汗だくになる。

　江ノ島から海沿いを葉山に向かったのだが車の渋滞が激しい。海は凪で大勢のサーファーは海にプカプカと浮いているだけで、来ない波をずっと待っているだけだった。あちこちで海の家を建設中で夏が近いと感じた。
　葉山の海沿いから湘南国際村へ向かったのだが高台にあるため長い登りが辛かった。湘南国際村からは相模湾と横須賀の方の東京湾が見え、展望は良かったが残念ながら富士山は見れなかった。海沿いからの登り、下りがサイクリストに人気のようで何人かとすれ違った。下りで相模湾のビューポイントがあり、写真を撮りたかったのだが快適な下りを中断するのが惜しくて素通りしてしまった。

　帰りは来た道を江ノ島まで戻ったのだが、お腹の調子が悪くいつでもコンビニに寄れるよう境川CRは通らず国道を通って自宅へ向かった。自宅まで6kmくらいの所からシャリバテと腹痛で足に全然力が入らず20km/hを割ってしまった。行きで巡航速度30km/hに拘った疲れも影響したのか太股がパンパンになった。
　思い切り潮風と排ガスを吸ってきた午後となった。

av:20km/h mx:49km/h cal:1220 tm:3:49 dst:78km odo:691km

投稿日：2012-06-10 Sun

今日は開成町のアジサイ祭りに行ってきた。広い田んぼの農道や畦道にアジサイが植えられていて赤、青、白のアジサイやガクアジサイが咲いていた。寺や庭の狭い所に窮屈に植えられているのと違い、広い場所に植えられているのがのどかな田園風景と重なり良い雰囲気だった。
自転車で行ったのだが、自宅から40kmちょっとで善波峠の上りが自転車では初めて通ったのだがきつかった。
dst:84km av:21km/h mx:50km/h tm:4:00 dst:84km odo:613km