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坂月沢蚊

  • author: 坂月沢蚊
  • 神奈川に住んでいる50代男性です。
    週末は天気が良ければ三浦半島や峠、湖などへサイクリングへ行っています。

    山歩きは15年以上前から丹沢中心に日帰りで歩いていて、4年前から富士山、北アルプス、南アルプスの夏山へも行くようになりました。
    去年4月から下手の横好きでボルダリングも始めましたが、全く上達しません。

    体が一つしかないから自転車と山との両立が難しく、週休3日にならないかなと思っています。
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    早朝の涼しい内に湘南平へ・・・
    今日はmixiで知り合ったカピバラさんが一緒に走る人を募集していたので参加表明し湘南平へ行くことになった。
    カピバラさんは他にも誘っているので私もタイチャさんを誘って6:30境橋に集合。

    3、4人になるのかなと思っていたら、
    チームジャージを着たSさん、Yさんの二人が既に集合。すぐにタイチャさん、すし屋さん、少し遅れてカピバラさんで6人。さらに途中でもう一人増えるらしい。

    軽く自己紹介して境川CRを走り出す。まだ暑くは無く快適に境川CRをカピバラさん先頭で走る。
    境川CRの終点でもう一人参加して合計7人。

    自己紹介をすると20代から50代の各年代がいてロードバイクの経験は1年目から4年目の人が揃ったことになる。

    ここからタイチャさん先頭で江ノ島経由でR134へ。
    R134へ入ると35kmから40km弱のペースで順調に進むが、既にもうかなり暑い。

    途中でカピバラさんが先頭に立ちYさんと一緒に飛ばし始める。
    花水川橋で右折のため止まると先頭を走っていたはずのカピバラさんとYさんがいない。
    先にいったのだろうか?

    湘南平の入口まで行っても2人がいない。Sさんがメールすると道に迷ったらしくSさんが残り、他のメンバーは銘々登り始める。
    私が上に着くと先に着いていたすし屋さんがお代わりらしく下っていく。

    暫くしてカピバラさんが上がってくる。



    他のメンバも上がってきて全員集合。
    カピバラさんは準備が良く、ミニ三脚まで持っていて湘南平の記念碑の前で集合写真。

    とにかく暑くてみんな水分補給してから下ることに。

    帰りはR1を通り寒川、海老名でカナサシファームというアイス工房へ。
    凄い辺鄙な場所で偶然通りかかることはまず無さそうな立地だが、結構客は入っている。

    時間のせいなのか種類は少なかったが、とにかく暑かったから迷わずヘーゼルナッツとチョコチップのダブルを注文。



    ボリューム満点でしかも安い。穴場的存在だ。
    店の中で十分涼んでから外に出て解散。

    <皆さん、お疲れさまでした>


    午前中の涼しい内に走るつもりだったのだが、この時期もう8時を過ぎると暑すぎる。

    家に帰ると家の中は更に暑くて猫もぐったりと虚ろな目をして伸びていた。



    tm:3:18 dst:80km av:24km/h mx:47km/h odo:3949km

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    サイクリング | 22:01:34| Trackback(0)| Comments(6)
    07/21のツイートまとめ
    sakatsukisawaka

    @suta_san こちらは雨には降られなかった。
    07-21 21:58



    Twitter | 03:33:40| Trackback(0)| Comments(0)
    3週ぶりのヤビツ
    最近平坦路しか走っていなかったから、今日はヤビツ峠へ行ってきた。

    厚木街道、小田原厚木道路側道を進むが一向に大山方面の低い雲が晴れない。雨なら止めようと思いながら名古木交差点まで行くと何とか持ちそうな雰囲気。

    飲み物を飲んで、いざスタート。
    3週前に走った時は途中でバテて足付きをしたから今日はゆっくりでも足付きしないのが目標。

    相変わらずダンシングが上手くできなく却って疲れてしまう。
    前回蓑毛から菜の花台までがきつかったが、今回は菜の花台も無事通過。

    何とか走り切り時間は56分。4月に来た時と一緒だ。
    当面の目標は50分切りだが、6分削るのは結構大変かもしれない。



    相変わらず大勢のローディが走りに来ている。いつものように圧倒的に抜かれる方が多い。
    前回は暑さでバテたが、今日は暑くなる予報だったが曇りでそんなに暑くなく意外と走りやすかった。



    下りは汗が冷えて涼しいくらいだ。

    昼飯は秦野二宮バイパスにあるOKUBOというステーキ&ハンバーグの店に初めて入った。
    ハンバーグと海老フライの日替わりランチを注文。



    美味かったがハンバーグが生の個所があり、少し気になったがそのまま食べた。

    帰りは二宮経由で海沿いを走って帰ろうと思っていたが雲行きが怪しくなってきて途中から来た道を戻ることにした。

    dst:92km mx:50km/h odo:3870km

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    サイクリング | 21:21:35| Trackback(0)| Comments(4)
    ESCAPE R3で江ノ島、茅ヶ崎まで
    今日は曇りで夕方までは雨の心配はなさそうな予報だから朝から走りに行こうと思っていたのだが、何だかゴロゴロしている間に9時を過ぎて、やっと9:30過ぎに出かける。

    遠出するには天候が不安だから取り敢えず江ノ島までESCAPE R3で向かう。
    やはりKHARMAと比べると重いしペダリングも重い。暫く外していたサイドスタンドも買い物の駐輪で不便だから付け直したのだが更に重くなった。

    それでも走り慣れてくるとペースが上がって江ノ島まで順調に到着。
    江ノ島では海で何かイベントをやっていたが、天気予報が良くないせいか思っていたほど人が多くない。



    さて、どこまで行こうか?
    先週は三浦半島へ行ったから逆方向の茅ヶ崎方面へ走る。

    良いペースで走るローディに抜かれ必死に付いて行く。40km弱のペースで暫く頑張るが息が続かずペースダウン。

    茅ヶ崎のコンビニで休憩したら何だかもう走る気がしなくなり引き返す。
    帰りは全然ペースが上がらず13時前に帰宅した。
    大して走ってないのに疲れてしまった。

    帰ってからはフロントブレーキワイヤーの交換。
    今月の頭に後ろだけ交換していたのだが、交換してみるとブレーキレバーの引きが断然軽くなり、逆に前ブレーキの引きが重く感じるようになっていて気になっていた。

    先週インナーワイヤーを買っていたのでいざ交換・・・
    おや、タイコの形が違うような?

    <円筒状になっていない>


    ロード用とクロスバイク用ではタイコの形が違うようだ。
    近くのDIYの店に行ったがシティサイクル用のアウターとセットになっているグレーの物しか置いてない。
    他の店まで買いに行くのも面倒でそれを購入。
    インナーだけ抜出し前回リアの交換時に買って余っていた白のアウターと一緒にして取付完了。

    こうして見るとブレーキワイヤーは前後とも綺麗になったがシフトワイヤーのケーブルは薄汚れてみすぼらしく見える。

    <2本だけ真っ白>


    いっそ交換しようかとも考えるが、シフトワイヤーの交換は少しハードル高そうだしロードバイク中心で余りESCAPE R3は乗らないからどうしよう?

    <エンド周りもスッキリ>


    tm:2:38 dst:62km av:24km/h mx:42km/h odo:3509km

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    サイクリング | 22:44:53| Trackback(0)| Comments(0)
    城ケ島でマグロ
    今日はタイチャさんと城ケ島まで行ってきた。三浦と言えばやはりマグロ。事前にネットで候補の店をいくつかチェックしてから出発。

    珍しく私が先頭になり環状4号でまずは六浦へ。7時から走り出したらまだ空いていて走りやすく、良いペースで進む。
    空は曇りで予報では雨の心配は無く、暑過ぎずに走りやすい。

    六浦からR134で観音崎まで走り休憩。海はBBQの人たちで一杯。まだ9時なのに早々と飲んでいる人もいる。

    灯台に寄って海を見るが曇りで海はどんより。走るには曇りの方が良いが、景色はやはり晴れていないと。






    ここからはタイチャさん先頭で走る。浦賀辺りから風が強く付いて行けなくなる。他にもローディが走っているがみんな早い。

    へとへとになりながらやっと城ケ島に到着。まだ11時前だ。
    早起きでお腹が空いたし早速ご飯にする。店はそば新という所。マグロの漬け丼を注文。

    たれが美味くて食が進む。あっという間に完食。大盛でも良かったかな?






    食後は城ケ島公園に向かう。タイチャさんは城ケ島には何度か来ているが公園に行くのは初めてらしい。
    公園からの景色は素晴らしいのだが、やはり曇りでは海がパッとしない。



    帰りはR134を鎌倉まで走り、藤沢、境川CRで帰宅。
    平たん路を140kmほど走ったが結構疲れた。平均速度は今までの最高で25km/hも出ている。疲れる訳だ。

    tm:5:19 dst:137km av:25km/h mx:56km/h odo:3778km

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    サイクリング | 20:03:06| Trackback(0)| Comments(4)
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