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坂月沢蚊

  • author: 坂月沢蚊
  • 神奈川に住んでいる50代男性です。
    週末は天気が良ければ三浦半島や箱根など神奈川中心にロードバイクで走っています。

    山歩きは15年以上前から丹沢中心に日帰りで歩いていて、たまに富士山、北アルプス、南アルプスの夏山へも小屋泊で行きます。
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    少しは練習を・・・タイム更新ならずも肉をガッツリと
    8/6はヤビツに行ってきた。先週、前々週とゆるポタグルメだったから、少しは8/27-28に控えた乗鞍登山&ヒルクライムの練習をしなけらばと思い、出かける。
    いつものコースで名古木へ向かい、いざスタート!

    しかし蓑毛までの坂で背中に当たる直射日光と路面からの輻射熱でぐったり。
    もうこの段階でタイム更新は無理と諦める。

    無理せず淡々と登って行く。蓑毛を超えると日陰もあり、走りやすくなる。
    いつものように何台にも抜かれ、菜の花台を過ぎひと頑張りで峠に到着。

    タイムは55Mでベストの52Mには届かない。
    やはり前半からもっと頑張らなければならないが、この時期の暑さでは難しい。



    コーラ補給して少し休む。ジャージはぐっしょり。
    さて、宮ケ瀬へ下る。
    湖畔の公園で休憩し、さてランチはどこへ行こうか?



    何も考えていなかったが、久しぶりにオギノパンでも行こうか?
    だけど暑くて何だかパンを食べる気がしなくて、2回目のStumpに行くことに。

    4月に初めて来た時は赤身ステーキを食べたが、今回はハンバーグ300gを注文。
    ほどなくしてやってきたハンバーグはボリューム満点。
    美味い。厚くて中は少し赤身が残っていて?と思ったがそのまま完食。



    平日のランチは弁当かコンビニでパンと節約しているから、たまには贅沢も良い。

    乗鞍登山&ヒルクライムに向けて、もっと練習しなければと思うが、暑い日が続くと難しい。

    tm:4:49 dst:105km av:22km/h odo:11387km



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    サイクリング | 18:47:09| Trackback(0)| Comments(0)
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